|
Om ditt mål är att hitta sund matglädje, få bättre hälsa, livskvalitet, mer energi och maximalt välbefinnande eller att nå en skönare vikt så vill jag hjälpa dig mot dina mål. Jag vill ge dig inspiration till goda matvanor som håller.
Vad som upplevs som god hälsa och god livskvalitet är olika från person till person. Vi värderar olika saker i livet och det påverkar naturligtvis vår upplevelse av både hälsa, livskvalitet och välbefinnande. Enligt WHO definieras hälsa som ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande. Detta är min ledstjärna i arbetet som dietist även om mitt fokus naturligtvis är på maten och näringens effekter på kroppen.
Det finns ett enormt utbud av olika sorters mat och dieter idag och det är minst sagt blandat vad de har för effekt på hälsan, allt från att bryta ned och förstöra vår hälsa (och därmed minska chanserna till god livskvalitet) till att stärka kroppens olika funktioner och bidra till välbefinnande och glädje. Marknadsförares och medias budskap gör det svårt för en lekman att veta vad som egentligen är bra mat. Mitt mål är att försöka förmedla vetenskapligt förankrad kunskap om och inspiration till att välja "friskmaten" som ger dig de bästa förutsättningarna för optimal hälsa.
Hos mig får du ett professionellt bemötande och en personligt anpassad kostbehandling som ger dig praktiskt användbara kunskaper. Du får svar på dina frågor och kan upptäcka nya möjligheter när det gäller att skapa goda matvanor som passar dig. Behandlingen är baserad på vetenskap och beprövad erfarenhet.
Med både psykologi, sociologi och samtalsmetodik i bagaget har jag förutsättningar att se helheten. När andra bara ger generella råd och riktlinjer som är mer eller mindre fanatiska ser jag dina personliga förutsättningar och anpassar budskapet och kostbehandlingen utifrån dina behov.
Jag arbetar med
Vill du också äta för livet?
Anlita Edovita legitimerad dietist – din näringsexpert!
|
